เรื่องที่ ๓ การปลูกข้าว - คู่มือเกษตรสำหรับเยาวชน

ข้าวโพดเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดจากอเมริกากลางและใต้ ก่อนจะถูกนำเข้ามาในไทยและกลายเป็นพืชเศรษฐกิจสำคัญ ด้วยลักษณะเด่นคือเมล็ดสีเหลืองสดใสและสามารถปลูกได้หลากหลายพื้นที่ในประเทศ

ประโยชน์ของข้าวโพดและข้อมูลโภชนาการที่ควรรู้

เมล็ดข้าวโพด 100 กรัมให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี มีคาร์โบไฮเดรต 18.7 กรัม แป้ง 5.7 กรัม น้ำตาล 6.26 กรัม ใยอาหาร 2 กรัม ไขมัน 1.35 กรัม และโปรตีน 3.27 กรัม

  การเดินทางของข้าวโพดในสังคมไทย

พ่อบอกว่าลูกไม่ได้มีแค่ความฝัน แต่ยังมีหนี้สินด้วย! โตขึ้นลูกก็เหมือนพ่อ ไม่ใช่เพราะหน้าตา แต่เพราะขี้เกียจเหมือนกัน ถึงจะไม่ใช่ลูกที่ดี แต่ก็เป็นลูกที่รักพ่อเสมอ

ประโยชน์ของข้าวโพด สารอาหาร และวิธีการกินเพื่อสุขภาพ

เมล็ดข้าวโพด 100 กรัมให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี มีคาร์โบไฮเดรต 18.7 กรัม แป้ง 5.7 กรัม น้ำตาล 6.26 กรัม ใยอาหาร 2 กรัม ไขมัน 1.35 กรัม และโปรตีน 3.27 กรัม

ประโยชน์ของข้าวโพด สารอาหาร และวิธีการกินเพื่อสุขภาพ

เมล็ดข้าวโพด 100 กรัมให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี มีคาร์โบไฮเดรต 18.7 กรัม แป้ง 5.7 กรัม น้ำตาล 6.26 กรัม ใยอาหาร 2 กรัม ไขมัน 1.35 กรัม และโปรตีน 3.27 กรัม