10 เมนูอาหารเย็นแคลอรีต่ำ อิ่มนาน ไม่อ้วน ทำง่าย

10 เมนูอาหารเย็นแคลอรีต่ำ อิ่มนาน ไม่อ้วน ทำง่าย ยำแซ่บๆ กินง่ายๆ ต้องลองยำมะม่วงปลากรอบ เปรี้ยวหวานเผ็ดถึงใจ หรือจะเป็นส้มตำปลาร้านัวๆ เพิ่มขนมจีนก็เด็ด ยำตีนไก่น้ำยำอร่อยๆ หรือยำวุ้นเส้นก็ไม่ควรพลาด!